Salotos „Sveikata“
Ingredientai
„Tofu“ – sojų varškė (sūris), 5 kubeliai
Morkos, 1 vienetas
Porai, 1 vienetas
Paprika, raudonoji, 1 vienetas
Agurkai, 1 vienetas
Kario prieskoniai
Jogurtas, indelis
Grietinė, 2 šaukštai
Saulėgrąžos, lukštentos
Moliūgai, sėklos, lukštentos
Citrinos
Medus, 1 šaukštelis
Garstyčių padažas, 1 šaukštelis
Gaminimas
Pasidarykime padažą: sumaišykime pusės citrinos sultis su jogurtu ir keliais šaukštais grietinės, kariu, medaus šaukšteliu, šauksteliu garstyčių.
Morkas supjaustykime šiaudeliais, papriką ir agurką – kubeliais, sudėkime saulėgražas, moliūgų sėklas ir smulkintą porą. Viską užpilkime padažu ir padėkime į šaldytuvą bent valandai.
Prieš tiekiant supjaustykime kokius penkis kubelius „Tofu“ sūrio, dėkime į salotas ir dar kartą užliekime padažu.
Skanaus!